这个blog已经创建了很久，但是迟迟都没有作品所以一直没有公开。今天终于下定决心一定要完成我的第一篇作品。今天要和大家分享一本好书-《不抱怨的世界》。非常感谢我的同事crystal因为是他发起了我们小组的读书会，让大家有机会可以一起学习。
《不抱怨的世界》这本书是由一位美国的牧师威尔鲍温所撰写的，威尔鲍温牧师致力于推广及构思一些具有意义的运动。“紫手环”运动可说是他发起的一个最具代表性的活动，因为不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动（相信数目还在增加中）。这项运动是要求参与的人佩戴一个紫手环，之后参与者必须21连续不抱怨才算完成。
1、开始将手环戴在一只手腕上。
2、当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。
3、如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果 要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。
4、坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到连续 21天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是四－八个月。
大家看起来视乎很容易吧，哈哈如果你真的执行，你就知道咯~
在看这本书之前，我一直都觉得我不是一个爱抱怨的人（虽然我很常听别人抱怨）这和威尔牧师非常相似。好比书中所属，抱怨就像口臭。当别人在抱怨的时候我们很快就察觉，但对自己在大吐苦水，高声抱怨的时候却浑然不知。第一次阅读这本书是星期三我在驾车等红绿灯的空档时间，看了这本书前面的部分我发现，原来我是一个蛮会抱怨的人！尤其在驾车的时候，我总爱批评：
“哇唠，这个人都不懂会不会驾车的，没有看车就弯出来”
“这个人一直horn，是要赶去投胎啊！”
“这辆车驾到这么慢像乌龟一样，他以为路是他阿公买的啊”
(太多太多的抱怨与批评)…
这些字句是不是觉得似曾相似呢？只差没有比国际手势罢了对吧 ...
根据吸引力法则，如果我们越专注一件事，我们越会吸引那样东西来到我们身上，因此当我们在不断抱怨的时候，我们就在无意识的吸引那样东西前来。这样做不仅消耗了我们许多的能量，而且往往事情并没有办法经由抱怨就得以解决。
今天我们进行个第一次的读书会，非常感谢crystal为我们准备了几款不一样颜色的手环，虽然不是紫色的，但是都很不错！在佩戴了手环后，我突然有一个灵感，抱怨的反义词不是感恩吗？因此我准备了一本小簿子，特别记录每天值得感恩的事。我期望在成功完成不抱怨运动后，我自己将成为一个更懂得感恩的人。
我的小簿子写着
2010年10月1日
今天让我感恩的事包括：
1） 感谢神仍然赐我生命气息，让我在早晨就有美好的感觉
2） 感恩我可以接触到《不抱怨的世界》这本书，让我可以获得更美好的生活
3） 感恩我每到一个约会地点就会有停车位
4） 感恩我的顾客都愿意相信我并支持我的事业
话虽如此，大家猜猜我在第一天的运动中总共
换了多少次手环呢？答案是六次！所以杨证匡的不抱怨运动第一天宣告失败，明天又是全新的一天！祝我早日完成我的21天不抱怨运动，如果往后你看到我在抱怨的时候，请记得指一指我的手环提醒我，在此先献上感谢^.^
我的手环写的是HAPPINESS（快乐），提醒我要时时保持快乐的心境，停止抱怨！
